第四章
半个小时后，小乐在寒风飕飕中，骑着她那台50cc的小绵羊，来到黎裳华的住chu1。
“天哪！裳华，究竟是什么大事，不能在电话里说，非得要拖我到你家才能讲的？”抖颤着shen子，才一进门，小乐就抱怨连连。
没料到牛夜会那么冷，因此小乐仅披了一件薄外tao便出门了，而原本的nong1nong1睡意早被一路上的夜风chui跑了。
现下她只觉得自己已是又累又冻，差点被冻成一gen冰bang，如果裳华没办法说出一个好理由，她非跟裳华翻脸不可。
“小乐，请你教我怎么减fei。”黎裳华非常郑重的请求她。
“什么？！”小乐的眼睛差点暴凸出来，以为自己听错了，要不是黎裳华脸上的表情是那么的正经，小乐几乎要以为黎裳华是耍着她玩的。
“小乐，请你教我怎么减fei。”见到小乐的反应，黎裳华以为她没听到，便又说了一遍。
这下小乐可是听得非常清楚，但她还是觉得有些难以置信。
“裳华，你要我教你怎么减fei？”
黎裳华郑而重之地点点tou，一脸的坚定，毫不迟疑。
“那你又怎么会半夜突然想要减fei，然后就把我拖来了？”小乐皱眉苦笑着，想减fei总会有个理由吧！
小乐想到自己在半夜骑着车跑到人家家里，就是为了教人减fei？！这让她觉得有些哭笑不得，难不成是裳华睡觉睡到一半，突然觉得自己该减fei了，所以就CALL了她这个好朋友，一起来共襄盛举吗？
“我、我是因为…因为…”黎裳华红着脸，半天说不出完整的一句话。
从她因一时冲动zuo下减fei的决定，到现在时间都过去那么久了，黎裳华的理智也总算有点回笼了，因此，她总算注意到她刚才的一时冲动有多么丢人。
因为喜欢对方而减fei是一回事，但把这个理由告诉别人又是另一回事了，虽然小乐是她的好朋友，但黎裳华还是有些不好意思把理由告诉她。
“因为什么啊？”小乐看她半天说不出话，脸上又红成一片，其实心底也有几分了然了…
女生嘛！一个原本不在意shen材的人，会突然嚷着要减fei，还不就是为了情啊爱的那回事。看来，她这个好朋友的春天总算到了。
但小乐就是有些坏心眼地不肯帮黎裳华解围，谁教她半夜让人急急忙忙的特地跑过来，就是为了减fei这档事呢！
“你有喜欢的人了？”
像是欣赏完黎裳华的窘迫，小乐总算懒洋洋坐上屋内的另一张老藤椅，问dao。
“嗯。”既然小乐猜出原因，黎裳华也就老老实实地点了tou。“小乐，请你务必帮我这个忙。”
“那你想减到几公斤？”看黎裳华这么认真的表情，小乐突然觉得有些不好意思再整她了，也终于认认真真地问dao。
被这么一问，黎裳华有些语sai，因为事情发生得太快，而她也才刚刚决定要减fei，因此，她gen本没想到自己该减多少才够。
“呃…大概四十五、四十六公斤左右吧。”最后，黎裳华只好报出自己六年前的ti重。
“四十五？”闻言，小乐蹙jin了眉，仔细看了看黎裳华的shen材。“裳华，你现在是几公斤啊？”
“七十吧。”
其实她也不是很确定，这个数值是今年员工ti检时测出来的，到现在也过了好几个月。
这阵子她跟在欧yang颢shen边，既希望他能认出自己，却又担心他认出自己后会因为她太胖了而不再理她。
这样两难的状况，让黎裳华心底的压力着实大了许多，搞到最后，她自然又是抱着甜甜圈狂吃，现在的ti重搞不好又上升了。
“一口气减二十五公斤对shenti不好，我们还是一步一步慢慢来吧。我先帮你算一下你的标准ti重大概是多少。”小乐叹了口气，知dao黎裳华说的ti重是员工ti检时的数字，她是那时候的记录员，怎么会不知dao呢？！
草草找了纸笔算了算，推算出黎裳华的标准ti重是在五十二、三公斤上下。
“你的标准ti重是五十二公斤，我们就以此为目标吧！”小乐说dao。
“标准ti重？”
黎裳华一脸茫然，不了解什么是标准ti重。
看她那副模样，小乐就知dao黎裳华gen本什么都不懂，不由得又叹了口气。
天哪！她非得帮这zhong人减fei吗？！
“那个不重要，反正这个ti重就是你的目标了啦！”挥挥手，小乐决定不去guan那些小问题了。
“减fei要花多少时间啊？哪zhong减fei方法最快？”黎裳华虚心求教。
“减fei没有捷径，少吃多动就对了。”小乐几乎忍不住想翻白眼的冲动。“还有，减得太快对shenti也不好，所以我们还是一步一步慢慢来。”
“好。”面对小乐的强势，黎裳华只有乖乖点tou的分。
很快的，小乐为黎裳华cu略地拟了个减重计划表。
“你就照这个计划表去运动，跟着zuo饮食控制，虽然你因为zuo那个欧yang大少的接待，时间比较不能控制，但你还是要尽量照着计划去zuo。还有，饮食一定要好好控制喔！裳华，你要记住！甜甜圈这zhong高热量的东西，能少吃就尽量少吃，最好是这段期间
半个小时后，小乐在寒风飕飕中，骑着她那台50cc的小绵羊，来到黎裳华的住chu1。
“天哪！裳华，究竟是什么大事，不能在电话里说，非得要拖我到你家才能讲的？”抖颤着shen子，才一进门，小乐就抱怨连连。
没料到牛夜会那么冷，因此小乐仅披了一件薄外tao便出门了，而原本的nong1nong1睡意早被一路上的夜风chui跑了。
现下她只觉得自己已是又累又冻，差点被冻成一gen冰bang，如果裳华没办法说出一个好理由，她非跟裳华翻脸不可。
“小乐，请你教我怎么减fei。”黎裳华非常郑重的请求她。
“什么？！”小乐的眼睛差点暴凸出来，以为自己听错了，要不是黎裳华脸上的表情是那么的正经，小乐几乎要以为黎裳华是耍着她玩的。
“小乐，请你教我怎么减fei。”见到小乐的反应，黎裳华以为她没听到，便又说了一遍。
这下小乐可是听得非常清楚，但她还是觉得有些难以置信。
“裳华，你要我教你怎么减fei？”
黎裳华郑而重之地点点tou，一脸的坚定，毫不迟疑。
“那你又怎么会半夜突然想要减fei，然后就把我拖来了？”小乐皱眉苦笑着，想减fei总会有个理由吧！
小乐想到自己在半夜骑着车跑到人家家里，就是为了教人减fei？！这让她觉得有些哭笑不得，难不成是裳华睡觉睡到一半，突然觉得自己该减fei了，所以就CALL了她这个好朋友，一起来共襄盛举吗？
“我、我是因为…因为…”黎裳华红着脸，半天说不出完整的一句话。
从她因一时冲动zuo下减fei的决定，到现在时间都过去那么久了，黎裳华的理智也总算有点回笼了，因此，她总算注意到她刚才的一时冲动有多么丢人。
因为喜欢对方而减fei是一回事，但把这个理由告诉别人又是另一回事了，虽然小乐是她的好朋友，但黎裳华还是有些不好意思把理由告诉她。
“因为什么啊？”小乐看她半天说不出话，脸上又红成一片，其实心底也有几分了然了…
女生嘛！一个原本不在意shen材的人，会突然嚷着要减fei，还不就是为了情啊爱的那回事。看来，她这个好朋友的春天总算到了。
但小乐就是有些坏心眼地不肯帮黎裳华解围，谁教她半夜让人急急忙忙的特地跑过来，就是为了减fei这档事呢！
“你有喜欢的人了？”
像是欣赏完黎裳华的窘迫，小乐总算懒洋洋坐上屋内的另一张老藤椅，问dao。
“嗯。”既然小乐猜出原因，黎裳华也就老老实实地点了tou。“小乐，请你务必帮我这个忙。”
“那你想减到几公斤？”看黎裳华这么认真的表情，小乐突然觉得有些不好意思再整她了，也终于认认真真地问dao。
被这么一问，黎裳华有些语sai，因为事情发生得太快，而她也才刚刚决定要减fei，因此，她gen本没想到自己该减多少才够。
“呃…大概四十五、四十六公斤左右吧。”最后，黎裳华只好报出自己六年前的ti重。
“四十五？”闻言，小乐蹙jin了眉，仔细看了看黎裳华的shen材。“裳华，你现在是几公斤啊？”
“七十吧。”
其实她也不是很确定，这个数值是今年员工ti检时测出来的，到现在也过了好几个月。
这阵子她跟在欧yang颢shen边，既希望他能认出自己，却又担心他认出自己后会因为她太胖了而不再理她。
这样两难的状况，让黎裳华心底的压力着实大了许多，搞到最后，她自然又是抱着甜甜圈狂吃，现在的ti重搞不好又上升了。
“一口气减二十五公斤对shenti不好，我们还是一步一步慢慢来吧。我先帮你算一下你的标准ti重大概是多少。”小乐叹了口气，知dao黎裳华说的ti重是员工ti检时的数字，她是那时候的记录员，怎么会不知dao呢？！
草草找了纸笔算了算，推算出黎裳华的标准ti重是在五十二、三公斤上下。
“你的标准ti重是五十二公斤，我们就以此为目标吧！”小乐说dao。
“标准ti重？”
黎裳华一脸茫然，不了解什么是标准ti重。
看她那副模样，小乐就知dao黎裳华gen本什么都不懂，不由得又叹了口气。
天哪！她非得帮这zhong人减fei吗？！
“那个不重要，反正这个ti重就是你的目标了啦！”挥挥手，小乐决定不去guan那些小问题了。
“减fei要花多少时间啊？哪zhong减fei方法最快？”黎裳华虚心求教。
“减fei没有捷径，少吃多动就对了。”小乐几乎忍不住想翻白眼的冲动。“还有，减得太快对shenti也不好，所以我们还是一步一步慢慢来。”
“好。”面对小乐的强势，黎裳华只有乖乖点tou的分。
很快的，小乐为黎裳华cu略地拟了个减重计划表。
“你就照这个计划表去运动，跟着zuo饮食控制，虽然你因为zuo那个欧yang大少的接待，时间比较不能控制，但你还是要尽量照着计划去zuo。还有，饮食一定要好好控制喔！裳华，你要记住！甜甜圈这zhong高热量的东西，能少吃就尽量少吃，最好是这段期间