第九章 内外兼修 下
**辣的日tou仍旧炙了下来，但这小区里面却西临湖泊，绿树成荫，清爽的风从湖泊上chui了过来，悠然的水气另人神清气爽。一栋栋白色的洋楼错开，中间有极大的面积，浅草成茵，树木郁郁葱葱，和那些拥挤的热死人的居民楼一比，简直是地狱与天堂。
这城市虽然不比京里，沿海改革开方区，但这样一chu1地方房产，少说也要几百万，近千万的样子。这自然是吕娜的私人别墅。
当着水波dang漾的湖泊，有一片松树林，火毒的太yang真火从树叶feng隙中洒落下来，也不过化成零碎的金屑，再被湖风一chui，毒热完全失去了威力，反而有些懒洋洋的味dao。
王钟zuo了个老熊抱树的姿势，站成桩，三chang一短的呼xi吐呐，声音传得老远。
而吕娜却是悠闲的坐在宽大的太yang椅上，带着一副墨镜，穿了一件水蓝色的衬衫，下边打了一个jing1巧的结，隐隐lou出了晶莹似雪的小腹肚脐眼，下shen穿浅色齐膝盖的jinshen牛崽ku，下面一截修chang的**和全shen玲珑的曲线要看得任何一个男子留出口水来。
吕娜这一shen打扮既时尚，又带有清爽明朗的味dao。只不过气质上有些神秘，没有一zhong让人可以亲近的感觉。
看着王钟在那里站桩，练习形意拳法中的“熊膀式”吕娜拿起旁边白色小圆桌上面的冰镇柠檬zhi，用xiguan小小的汲了一口。宽大的墨镜遮住了眼神，看不出她在想些什么。只是偶尔用纤细的指tou敲击着桌面，发出“腾！腾！腾！”的声音。
龙、虎、猴、ma、ji、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，王钟一招一式的缓慢游动起来，pei合呼xi吐呐，心与意合，意与拳合。手，足，膝，跨，tou，腰，背的活动，每一次的呼xi吐呐，王钟就感觉到自己五脏六腑都随shenti动了起来，全shen仿佛有数gu气在liu走，或nuan或凉，这是自己练铁砂掌从来没有感觉到的。
铁砂掌练jin骨pi，讲究一个强横霸dao，刚猛，无坚不摧。内家炼shen心，意识，五脏，脉络，理血行气，带有医理，讲究一个大势，柔和，连绵，积柔成刚，水火同源，yinyang调和，五行循环。
练了数遍，王钟突然感觉到自己肺bu隐隐zuo痛，仿佛有沙子在里面搓动，干涩干涩的，十分不舒服。跟着吕娜练了半个月的形意**拳，终于学到了里面的呼xi吐纳术，怎么与动作shen心pei合的诀窍。受益之大，简直无法想象。只是最近每每活动到肺bu时，就有这zhong感觉，近来越发强烈了。
“终究还是练伤了肺！”原来练铁掌，双手不停的在铁砂中抓拍，戳打，ti力消耗，呼xi一cu，年shen日久必定要xi进大量的铁砂粉尘，积聚在肺bu，这是个无法避免的问题。
肺bu异常不舒服，王钟一咬牙齿，猛烈的演练起来，好象要把肺bu里面的积聚的粉尘经过剧烈的运用都挤出来。
呼啦！呼啦！听见王钟的呼xi突然cu了许多，嗓子里面仿佛被棉花堵住了，动作越打越快，脸也红得像猪肝，仿佛全shen的血ye都冲了上来似的。眉tou一皱，下了墨镜，合shen一扑。不容毫厘间往王钟背上一拍！
王钟猛然觉得肺里的鲜血上涌，瞬息就到了hou咙口！“咳！吐！一大口粘稠带血的脓痰吐了出来，其中还杂有密密麻麻漆黑的小点。
“积痨还得慢慢调养。要不来这一下，不出三十年，你肯定就是个痨病鬼！”吕娜白了王钟一眼。回到太yang椅上又喝了一口柠檬zhi，并且把里面的冰块han到嘴里，碰的牙齿咯咯zuo响。
“这个我也知dao！只不过没有办法。练外不练内，终究是个空。对了，你今没去上班？”王钟zuo了个shen呼xi，觉得肺bu舒服了许多，转过tou来问。
“这几天休假，下个月还有一件棘手的案子的要chu1理。”吕娜用手rou了一下额tou，王钟与她相chu1了半个月，也知dao一点点了，见得这样，知dao是碰到了棘手的事情。
自王钟当街打死人，又袭警被捕。被吕娜利用职务将案子接过手，捞了出来，已经有了半个月。王钟为躲避风tou，整日就在这豪华小区的别墅里面呆着，看着吕娜早出晚归的忙，不知dao干些什么。
吕家与王家一样，都有点世家的味dao，只不过一个从政，一个从商。吕家在京颇有势力，掌握bu分军政要权，地位也是genshendi固的，但树大招风，仇敌也是不少。吕娜嫡属的bu门说神秘也不神秘，说普通也不普通，就是国家安全bu，一般chu1理突发**件，直属于中央。这次吕娜分到地方上，自然是从基层zuo起，锻炼资历，然后回京才好一步步的迁升。
虽然如此，吕娜把王钟这案子的档案从刑警大队里面提了出来，也不是件轻松的事情，王钟家里出的钱力也不少。当然，这一切都是暗箱cao2作的，王钟这个当事人，是一点都不清楚，心中虽然知dao，也懒得去问，对于这些，王钟是从来不关心的。
吕娜人chang得又漂亮，又是**，在京的时候免不了一大群花花大少，公子什么的追求，弄得她不厌其烦，这次正好一石二鸟，出来清净一下，顺手就解决了王钟的麻烦。案子落到了她手里，拖得一年半载的，就不了了之了。
“要不要我帮忙？”
“你！得了吧，安心在家zuo饭，不打死人就算帮我忙了。你打伤的那个刑警叫张国zhu，每天不依不饶的要追查凶手，不然就去闹。亏得把他调离了单位，才勉强住了口。”吕娜看着这个比自己小四五岁的男孩，突然有一zhong想笑的感觉。
**辣的日tou仍旧炙了下来，但这小区里面却西临湖泊，绿树成荫，清爽的风从湖泊上chui了过来，悠然的水气另人神清气爽。一栋栋白色的洋楼错开，中间有极大的面积，浅草成茵，树木郁郁葱葱，和那些拥挤的热死人的居民楼一比，简直是地狱与天堂。
这城市虽然不比京里，沿海改革开方区，但这样一chu1地方房产，少说也要几百万，近千万的样子。这自然是吕娜的私人别墅。
当着水波dang漾的湖泊，有一片松树林，火毒的太yang真火从树叶feng隙中洒落下来，也不过化成零碎的金屑，再被湖风一chui，毒热完全失去了威力，反而有些懒洋洋的味dao。
王钟zuo了个老熊抱树的姿势，站成桩，三chang一短的呼xi吐呐，声音传得老远。
而吕娜却是悠闲的坐在宽大的太yang椅上，带着一副墨镜，穿了一件水蓝色的衬衫，下边打了一个jing1巧的结，隐隐lou出了晶莹似雪的小腹肚脐眼，下shen穿浅色齐膝盖的jinshen牛崽ku，下面一截修chang的**和全shen玲珑的曲线要看得任何一个男子留出口水来。
吕娜这一shen打扮既时尚，又带有清爽明朗的味dao。只不过气质上有些神秘，没有一zhong让人可以亲近的感觉。
看着王钟在那里站桩，练习形意拳法中的“熊膀式”吕娜拿起旁边白色小圆桌上面的冰镇柠檬zhi，用xiguan小小的汲了一口。宽大的墨镜遮住了眼神，看不出她在想些什么。只是偶尔用纤细的指tou敲击着桌面，发出“腾！腾！腾！”的声音。
龙、虎、猴、ma、ji、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，王钟一招一式的缓慢游动起来，pei合呼xi吐呐，心与意合，意与拳合。手，足，膝，跨，tou，腰，背的活动，每一次的呼xi吐呐，王钟就感觉到自己五脏六腑都随shenti动了起来，全shen仿佛有数gu气在liu走，或nuan或凉，这是自己练铁砂掌从来没有感觉到的。
铁砂掌练jin骨pi，讲究一个强横霸dao，刚猛，无坚不摧。内家炼shen心，意识，五脏，脉络，理血行气，带有医理，讲究一个大势，柔和，连绵，积柔成刚，水火同源，yinyang调和，五行循环。
练了数遍，王钟突然感觉到自己肺bu隐隐zuo痛，仿佛有沙子在里面搓动，干涩干涩的，十分不舒服。跟着吕娜练了半个月的形意**拳，终于学到了里面的呼xi吐纳术，怎么与动作shen心pei合的诀窍。受益之大，简直无法想象。只是最近每每活动到肺bu时，就有这zhong感觉，近来越发强烈了。
“终究还是练伤了肺！”原来练铁掌，双手不停的在铁砂中抓拍，戳打，ti力消耗，呼xi一cu，年shen日久必定要xi进大量的铁砂粉尘，积聚在肺bu，这是个无法避免的问题。
肺bu异常不舒服，王钟一咬牙齿，猛烈的演练起来，好象要把肺bu里面的积聚的粉尘经过剧烈的运用都挤出来。
呼啦！呼啦！听见王钟的呼xi突然cu了许多，嗓子里面仿佛被棉花堵住了，动作越打越快，脸也红得像猪肝，仿佛全shen的血ye都冲了上来似的。眉tou一皱，下了墨镜，合shen一扑。不容毫厘间往王钟背上一拍！
王钟猛然觉得肺里的鲜血上涌，瞬息就到了hou咙口！“咳！吐！一大口粘稠带血的脓痰吐了出来，其中还杂有密密麻麻漆黑的小点。
“积痨还得慢慢调养。要不来这一下，不出三十年，你肯定就是个痨病鬼！”吕娜白了王钟一眼。回到太yang椅上又喝了一口柠檬zhi，并且把里面的冰块han到嘴里，碰的牙齿咯咯zuo响。
“这个我也知dao！只不过没有办法。练外不练内，终究是个空。对了，你今没去上班？”王钟zuo了个shen呼xi，觉得肺bu舒服了许多，转过tou来问。
“这几天休假，下个月还有一件棘手的案子的要chu1理。”吕娜用手rou了一下额tou，王钟与她相chu1了半个月，也知dao一点点了，见得这样，知dao是碰到了棘手的事情。
自王钟当街打死人，又袭警被捕。被吕娜利用职务将案子接过手，捞了出来，已经有了半个月。王钟为躲避风tou，整日就在这豪华小区的别墅里面呆着，看着吕娜早出晚归的忙，不知dao干些什么。
吕家与王家一样，都有点世家的味dao，只不过一个从政，一个从商。吕家在京颇有势力，掌握bu分军政要权，地位也是genshendi固的，但树大招风，仇敌也是不少。吕娜嫡属的bu门说神秘也不神秘，说普通也不普通，就是国家安全bu，一般chu1理突发**件，直属于中央。这次吕娜分到地方上，自然是从基层zuo起，锻炼资历，然后回京才好一步步的迁升。
虽然如此，吕娜把王钟这案子的档案从刑警大队里面提了出来，也不是件轻松的事情，王钟家里出的钱力也不少。当然，这一切都是暗箱cao2作的，王钟这个当事人，是一点都不清楚，心中虽然知dao，也懒得去问，对于这些，王钟是从来不关心的。
吕娜人chang得又漂亮，又是**，在京的时候免不了一大群花花大少，公子什么的追求，弄得她不厌其烦，这次正好一石二鸟，出来清净一下，顺手就解决了王钟的麻烦。案子落到了她手里，拖得一年半载的，就不了了之了。
“要不要我帮忙？”
“你！得了吧，安心在家zuo饭，不打死人就算帮我忙了。你打伤的那个刑警叫张国zhu，每天不依不饶的要追查凶手，不然就去闹。亏得把他调离了单位，才勉强住了口。”吕娜看着这个比自己小四五岁的男孩，突然有一zhong想笑的感觉。