演员，就不是属于这些人的呀？

到娜杰日达离席而去，善解人意的县长爱人随即也匆匆忙忙起身跟了出去。

呵呵，她同样以女人特有的敏感和善良希望在这种情况下帮助一下自己的好朋友，让她开心一些。当然了，从某种方面而言当然也是帮助县委书记王国清，别让他在这么多人面前太掉面子了…

欢乐的宴会厅鸦雀无声片刻之后，重新热闹起来，汪小琴花了一小时时间，认识了一批县委县zhèng fǔ领导和前来参加新春佳节团拜会的其他大企业和驻军领导等权贵人物，并与他们进行了交谈。

其中包括县长、人大主任、政协主席、组织部长、宣传部长、驻地军分区司令员、悬圃钢铁公司总经理…

宴会结束的时候，已是午夜时分。

呵呵，好时机！

人们纷纷离开县委宾馆大厅。汪小琴在穿好衣服准备离开时，忽然感觉到插在衣袋里面的手有点儿不对？恩！她随后就在大衣口袋里发现了一张便条，她好奇而疑惑地掏出来打开一，只见上面写着一行潦草的字迹：“在后院大门旁边有汽车等你。司机会带你到一个幸福的所在。注意！保存好此条。”

没有称呼。亦没有署名。

但她知道他是谁。

汪小琴的心怦怦乱跳。思想上激烈地斗争着。她知道这张普通的小纸片意味着什么，逃避现实不是好办法，拒绝也不行，来自己别无选择，只有按照便条上的指示去做——她清楚写这张便条的人在悬圃县这个屁股大的地盘上法力无边，谁也逃不出他的手心滴。

宾客们正潮水般退去。

汪小琴却呆若木鸡。

哎呀妈呀！心里一直又渴望又担心的可怕的预感不幸言中了，今晚，这位强有力的土皇帝终于在今夜伸出了巨手。

不行，前面说了，这里忽然觉得还是得继续说说汪小琴同志的美臀，不然的话，既对不起她的细心与美丽，也对不起王国清书记对她的一番苦心孤诣。呵呵，想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。

恩，这一点，汪小琴的确是颇有心得，她从不食用过多的红肉、奶油或rǔ酪，那些东西不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以，对于美丽和美臀几乎可以称为无师自通的汪小琴来说，她平时主要是以大豆腐、干豆腐、水豆腐之类来进行保养…

哈，这些食物恰恰在农村有得是，不值钱，又便宜又有此妙用，原植物性蛋白质丰富哈…另外，她也喜欢吃热量低且营养丰富的海鲜为主食。比如出去演出，比如刚刚结束的宴会，她只吃这些东西！

在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，嘿嘿，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。光有好的脸蛋，没有苗条的腰身，同样不可爱，许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，汪小琴作为评剧女演员那是绝对没有…

以前县医院有个医生，就曾经给她讲过，她就常常反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。

而现代医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水份与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。所有这一切，都跟拥有一个骄人的美丽pp究其根源哈！

解决这个难题有两个要点：减少钠与增加钾的摄取。

过量的钠会妨碍钾的吸收，所以必须少吃太咸与太辣的食物，这些都是钠的来源。

至于钾的补充，就以青菜、水果为主食吧！

此外，糙米饭、面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于排除体内多余水分，也是让汪小琴感觉到让她的下半身更窈窕。